Este blog de belleza se centra en las nuevas tecnologías puestas a disposición de los centros para dar un nuevo aire a la piel. De este modo, nos preguntamos qué es la mesoterapia facial, una novedosa técnica que se basa en eliminar las manchas de la piel, como aquellas que salen después del verano.
Se puede decir que la mesoterapia facial es una auténtica bomba de hidratación y vitaminas. Así, podemos decir que la mesoterapia facial consiste en la aplicación de ácido hialurónico, antioxidantes y vitaminas en la piel. Este tratamiento consigue hidratar de manera profunda y duradera la dermis y la restaura por completo. El proceso mediante el cual se aplica ésta técnica es muy sencillo y no suele presentar efectos secundarios (no obstante, en pieles muy sensibles puede aparecer una pequeña rojez de la zona que suele desaparecer en pocas horas).
Los resultados de la mesoterapia facial pasan por la recuperación de firmeza en la piel, con lo cual la cara parece menos cansada; hidratación y luminosidad; estimulación del crecimiento celular; regeneración celular y elasticidad; atenuación de las arrugas; por último, también podemos decir que la mesoterapia facial sirve para prevenir o tratar el envejecimiento de la piel. Asimismo, la duración total del tratamiento oscila, de media, entre 3 y 4 meses.
Pero también hay que tener en cuenta que la mesoterapia está indicada para tratamiento de problemas estéticos como las celulitis, obesidad localizada y flacidez. En general, se suelen utilizar productos homeopáticos para llevar a cabo esta técnica.
La mesoterapia es una técnica que está cogiendo nombre en el mundo de la belleza, y que tiene como uno de los principales objetivos luchar contra el envejecimiento de la piel. Cada día hay más variaciones de ésta que se realizan, como la comentada mesoterapia facial, a través de la cual la cara es la gran favorecida.
La BIOESTIMULACIÓN es un proceso novedoso en Medicina Estética consistente en la “regeneración” o “reparación” de los tejidos mediante la activación de los fibroblastos (células del tejido conjuntivo que producen colágeno, elastina y ácido hialurónico) gracias a la acción de los FACTORES DE CRECIMIENTO (FC). Los factores del crecimiento son pequeños fragmentos de proteínas biológicamente activas del grupo de las citoquinas. Estas pequeñas proteínas activan diversas funciones de las células para desarrollar procesos de regeneración y reparación de los tejidos. Es decir, los FC son mediadores biológicos que regulan funciones esenciales en la regeneración/reparación tisular. Mediante la obtención de los FC hemos podido utilizar en Medicina Estética una serie de tratamientos para obtener una mejoría de la piel y tejidos adyacentes de tal manera que se ha avanzado en el tratamiento del envejecimiento de una forma relativamente sencilla y eficaz.
¿Dónde están los Factores de Crecimiento?
En múltiples tejidos y células: plaquetas, fibroblastos, osteoblastos (células del hueso), riñón, glándulas salivares, glándulas lagrimales, etc. De todas estas células, las más fácil de obtener y las que tienen gran cantidad de FC son las PLAQUETAS, que son unas células de la sangre destinadas a reparar los vasos sanguíneos en caso de sangrado favoreciendo la hemostasia y activando a otras células para favorecer la reparación de los tejidos. Con una simple extracción de sangre (analítica) se pueden conseguir un alto número de plaquetas.
¿Cómo se obtienen los FACTORES DE CRECIMIENTO?
Es un proceso sencillo en el que extraemos unos 20 cc de sangre de la persona a la que se le vaya a aplicar el tratamiento y estos 20 cc (unos 4 tubitos de 5 cc) les aplicamos un protocolo de depuración para separar lo que son las células sanguíneas delplasma. Esta separación se consigue centrifugando la sangre, de tal manera que se separan las células rojas del resto de plasma. Del plasma, que es de color amarillento, se obtienen las plaquetas (PLASMA RICO EN PLAQUETAS, PRP) y será dentro de estas plaquetas donde se encontrarán los FC. Se desechan las células rojas (glóbulos rojos) y nos quedamos con el plasma rico en plaquetas (PRP). Al PRP le aplicamos un producto (cloruro cálcico) que hace que estimule las plaquetas, liberando los factores de crecimiento (se formará un coágulo) que los utilizaremos para infiltrarlos mediante microinyecciones en las zonas de la piel cuerpo que queramos tratar, principalmente la cara y cuello.
obtención de Plasma Rico en Plaquetas mediante centrifugación de la sangre. Se observa el plasma (de color amarillo) en el cual se encuentran los FACTORES DE CRECIMIENTO, que junto a una serie de Vitaminas y Ácido Hialurónico los infiltramos mediante microinyecciones en la piel de la cara, cuello, escote, dorso de manos y zonas que queramos tratar (cicatrices, lesiones tendinosas y musculares, etc) para nutrir, regenerar y obtener una más rápida recuperación de dichas zonas.
¿QUÉ ACCIONES TIENEN LOS FACTORES DE CRECIMIENTO?
En diferentes estudios experimentales, se ha comprobado que la infiltración intradérmica de los Factores de Crecimiento: -Aumentan la proliferación fibroblástica en ausencia de lesión previa. -Aumentan la síntesis de colágeno tipo III y IV (no cicatricial). -Aumentan los componentes de la sustancia fundamental. Estas acciones indican que los FC producen una ESTIMULACIÓN del proceso fisiológico de REGENERACIÓN DÉRMICA en ausencia de lesión previa, es decir, tejido nuevo, funcional e idéntico al original, sin cicatriz.
¿QUÉ SE CONSIGUE INFILTRANDO EN LA PIEL LOS FACTORES DE CRECIMIENTO?
Sobre todo dar una mayor “luz” al aspecto de la piel, revitalizarla e incluso rejuvenecerla. Además, si los infiltramos junto a una serie de vitaminas, aminoácidos, minerales, ácido hialurónico, los resultados son más espectaculares y efectivos, obteniendo una mejor nutrición de la piel y, por consiguiente, un mejor aspecto (de “descansado/a”).
¿EN QUIÉN ESTÁ INDICADO?
A las personas que quieren mejorar la textura de su piel y en casos de que sea necesario corregir alguna alteración cutánea: cicatrices, zonas atróficas, desnutridas, etc. También se utilizan los FC en tratamientos de odontología, oftalmología y traumatología. En nuestro campo, normalmente lo utilizan más mujeres de la década de los 40 y 50 años, si bien, también lo estamos realizando en la década de los 30 y a partir de 60 años. En hombres también se empieza a utilizar.
¿TIENE COMPLICACIONES?
Es un tratamiento bastante inocuo, ya que se infiltra un productoAUTÓLOGO, es decir de la misma persona, con lo que el rechazo es imposible. Las posibles complicaciones vienen derivadas del mecanismo de la infiltración: edema o inflamación producida por las múltiples microinyecciones, hematomas y, raramente, la infección de la zona de punción.
¿CUÁNDO ME VERÉ MEJOR TRAS EL TRATAMIENTO?
Es a partir de los 7 días que los resultados son más evidentes y cuando una persona se ve mejor.
¿LOS RESULTADOS SON DURADEROS?
No, normalmente hacemos un tratamiento amplio con FC junto con Vitaminas, ácido hialurónico, etc, que luego repetimos al mes del primer tratamiento. Posteriormente se puede ir repitiendo cada 3-4 meses para un mantenimiento de los resultados o para retrasar el proceso del envejecimiento. En el caso de tratar cicatrices u otros problemas cutáneos, acostumbramos a repetir más frecuentemente el tratamiento.
¿PARA TODAS LAS PERSONAS ES IGUAL?
No, cada persona tiene un tipo de piel que responderá mejor o más lentamente según el caso. También se necesitará mayor número de sesiones en pieles muy castigadas, mal nutridas, en personas fumadoras, con exceso de Sol, etc. Si se consiguen mejorar estos aspectos externos que empeoran la piel, los resultados serán mucho más satisfactorios, aunque ya por sí solos, los tratamientos con FC con vitaminas son muy efectivos
¿SE PUEDEN COMBINAR CON OTROS TRATAMIENTOS?
Sí, y la mayoría de veces lo hacemos, ya sea en la misma sesión o, más frecuentemente, en otra sesión al cabo de una semana. Se pueden combinar con tratamientos con Botox, rellenos de arrugas con ácido hialurónico, sesiones con Sculptra® (que también estimula el fibroblasto para producir más colágeno), peelings suaves, se puede realizar alguna sesión intercalada de radiofrecuencia, etc. Todo depende del tipo de piel y de las necesidades de cada persona.
¿SON BUENOS LOS RESULTADOS?
El 95% de los pacientes se manifiesta satisfecho con las mejoras en el aspecto, la textura, la tersura, el tacto, el tono, el brillo, la luminosidad, etc. de la piel tratada. Como todo, depende del nivel de exigencia o perspectiva ante el tratamiento y especialmente del tipo de piel previo que tiene el/la paciente.
DOCTOR MARIN, Instituto de Cirugía Plástica y Medicina Estética.
No todos los cereales para el desayuno están a la altura de las promesas saludables hechas por sus fabricantes. Algunos pueden contener sal oculta, grasa y azúcar.
Aquí están cinco de las peores marcas de cereales, según un reciente informe basado en el sistema de "semáforo" de la Food Standard Agency’s.
1.Nestlé Fitnesse and Nestlé Fitnesse & Fruit, Ambos dicen ser del 98 por ciento libre de grasa, pero tienen niveles altos de azúcar.
2.Kellogg's Special K Podría ser el 99 por ciento libre de grasa, pero se vuelve una luz roja para el azúcar y la sal.
3. Asda Good For You Fruit Muesli, Contiene grasas hidrogenadas lo que no es tan bueno para usted, después de todo.
4.Tesco Healthyliving Bran Flakes, Obtiene las luces rojas, tiene alto contenido azúcar y sal.
5.Nestlé Golden Grahams, Contiene 0,75 g de sal por porción - la misma cantidad que usted encontraría en una porción de 50 g de cacahuetes salados.
Después de horas de sueño, su cuerpo necesita comida, pero muchos de nosotros elegimos saltar el desayuno. Los Nutricionistas explican por qué la primera comida del día es tan fundamental para nuestro bienestar. E indican que debemos Dedicar por lo menos 10 minutos en la mañana para el desayuno. Muchas personas piensan que para mantenerse en forma, no es necesario el desayuno, Pero esto podría hacer que la batalla contra aquellos kilos demás sea aún más difícil.
La investigación nos dice que comer un desayuno abundante y saludable ayuda a mantenernos delgados. De hecho se ve cada vez más probable que la obesidad esta vinculada con saltarse el desayuno. Los investigadores del Hospital Addenbrookes en Cambridge han publicado recientemente los resultados de un estudio de cuatro años, muestra que las personas que comían más en el desayuno aumentaron de peso significativamente menor que los que saltan el desayuno. No está claro por qué saltarse el desayuno afecta el control de peso, pero el doctor Forouhi, quien dirigió el estudio, piensa que después de un largo período de hambre, el metabolismo sutilmente puede cambiar, haciendo que el organismo produzca mas grasa. Después de ocho horas sin alimentos, la ruptura del ayuno, es importante para que su cuerpo y el cerebro funcionen correctamente en la mañana. Comer granos enteros, frutas y una fuente de proteínas en el desayuno significa que están menos inclinados a la merienda y más propensos a comer un almuerzo ligero. Y todo el tiempo si usted es conciente de sus opciones de desayuno a la larga, esto se traduce en menos calorías en general en el día.
Una semana de desayunos saludables a continuación te recomendamos 7 desayunos saludables que son fáciles de preparar. Trate de programar su alarma 10 minutos más temprano para sentarse y comer sudesayuno.
DIA 1 60gde avena en hojuelas (no instantánea), muesli o copos de salvado, tienen bajo contenido en azúcar, baja en sal, adicionen leche semidesnatada y servido con 25 g de semillas de girasol y pasas 50g. ¿Por qué es saludable? Avena y otros cereales integrales tienen un IG bajo. Esto significa que dan la energía liberándola lentamente manteniéndote en movimiento hasta la hora del almuerzo. Las semillas de girasol son una fuente de proteína y la fibra en los tres ingredientes ayudan a mantener el nivel de azúcar en sangre estable y a controlar el apetito
DIA 2 125 g de yogur natural con la mitad de una manzana rallada, 50 gramos de albaricoques secos picados y nueces 25g. ¿Por qué es saludable? El yogur es una fuente de proteínas y por lo tanto no afectan negativamente al azúcar en la sangre. Nueces los niveles de proteína dan nuevo impulso y son fuentes de salud omega-3 y omega-6 ácidos grasos esenciales, mientras que los albaricoques secos aportan hierro y el beta-caroteno.
DIA 3 Una lata pequeña de granos horneados, dos rebanadas de pan integral (sin mantequilla). Termine con una naranja. ¿Por qué es saludable? Los frijoles son cargados de fibra y son de bajo IG, mientras que la fruta aporta vitamina C. Al igual que todos los pulsos, los frijoles pueden contar hacia uno de sus cinco porciones de frutas y verduras al día - por lo que este desayuno le da dos partes en total.
DIA 4 Mezclar 80 g de bayas (por ejemplo, las fresas, el plátano o pera) con 100 g de yogur bajo en grasa. Adiciono el cereal 60g (granola, muesli, avena hojuelas). ¿Por qué es saludable? Este desayuno proporciona un comienzo satisfactorio del día y le da la energía de liberación lenta y fibra en abundancia. Al comer dos frutas diferentes en este momento del día en que están aumentando sus niveles de antioxidantes ayudan a su sistema inmunológico.
DIA 5 Tres o cuatro galletas de centeno o galletas de avena, coronada con dos cucharaditas de mantequilla de maní de bajo contenido de azúcar y dos cucharaditas de mermelada de albaricoque. Siga con un plátano. ¿Por qué es saludable? La crema de cacahuate es muy alta en calorías, pero si lo comes con moderación es una gran alternativa a la mantequilla porque es una fuente de ácidos grasos poliinsaturados. Este desayuno es alto en fibra, que ayuda a mantener controlar la sensación de hambre a media mañana.
DIA 6 Hacer un batido de 150 ml de leche semidesnatada, un plátano mediano y, o bien Un puñado de frambuesas o la mitad de una lata de frutos rojos Sin Azúcar. Procesar en una licuadora. Es ideal para desayunar de forma rápida. ¿Por qué es saludable? Esta es una alternativa libre de culpa a Frappuccinos alta en calorías. La leche es una fuente de calcio y contiene vitamina B12 y los minerales zinc y magnesio. Tanto las frutas proporcionan vitamina C y cuentan para las cinco del día, y los plátanos son también ricos en vitaminas A y B
DIA 7 Cocinar un huevo y sirva con 2 rebanadas de tocino a la parrilla sin grasa, tomate asado y setas y una rebanada de pan tostado integral. Comenzar o finalizar con la mitad de un pomelo rosado. ¿Por qué es saludable? Si a la parrilla en lugar de freír y mantener los niveles de aceite añadido a un mínimo, no hay razón para no disfrutar de un desayuno completo Inglés. Es también una fuente de antioxidantes, fibra, proteína y granos enteros. El pomelo, los tomates y las setas se cuentan para el cinco al día. Escrito por Susana Oliver, nutricionista.
En nuestro día a día utilizamos productos con sustancias nocivas, como los aerosoles, que es un envase en el que normalmente se comercializan los ambientadores, insecticidas etc. Su uso, a gran escala mundial, va haciendo mella en el aire que respiramos, con grandes efectos perjudiciales tanto para nosotros como para nuestro medio ambiente.
Pero hoy te enseñare con unos sencillos productos como preparar un ambientador natural absolutamente ecológico, evitando utilizar sustancias nocivas y lo más importante contribuyendo a mejorar nuestro medio ambiente.
Sígueme y mediante estos pasos sencillos podrásfabricar en casa un ambientador sano, ecológico, efectivo, y con la fragancia que tú desees.
¡Adelante!
Para preparar nuestro ambientador ecológico necesitamos lo siguiente:
MATERIALES:
- Recipiente plástico vaporizador. - Bicarbonato de sodio o soda. - Agua. - Esencia de olor que se diluya en agua. (Opciones, eucalipto, lavanda, menta)
Ahora te sorprenderás con el procedimiento, es muy sencillo:
Añadir dos cucharadas del bicarbonato de soda, al recipiente plástico vaporizador. Adicionarle agua y añadir unas gotas de esencia de olor de su preferencia. Agitar hasta lograr la mezcla de los ingredientes.
¡Listo!
Ahora puedes disfrutar de un ambiente lleno de aromas agradables, a un bajo costo y ecológico.
Todos podemos contribuir en el cuidado del medio ambiente. ¡Cuidemos entre todos nuestro planeta!
Realmente solo existe un eterno presente. El pasado es solo un sueño y el futuro depende de tu presente. Lo que somos ahora es el resultado de lo que fuimos antes. Lo que seremos en el futuro, será el resultado de lo que somos ahora. Por tanto, debemos tratar de mantener la mente en el presente, aquí y ahora, porque es lo verdaderamente real.
No importa la epoca del año: toma mucha agua. Tanto el calor como el frio afectan la señal de sed de tu cuerpo, lo que llega a ocasionar deshidratacion.
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